Thứ Năm, 6 tháng 12, 2018

4 cách giảm cân vô cùng hiệu quả và an toàn cho phụ nữ sau sinh

Có rất nhiều phương pháp giảm cân tự nhiên mà bạn có thể sử dụng cho mình. Sau đây là 2 cách giảm cân tự nhiên vô cùng hiệu quả mà bạn nên áp dụng ngay.

Giảm cân với dứa

Quả dứa rất quen thuộc với mọi người, nó có lợi cho cơ thể của bạn thường được chị em sử dụng làm mặt nạ dưỡng da thay cho kem dưỡng trắng da mặt và cũng là một loại quả tuyệt vời giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Dứa không chứa quá nhiều năng lượng, nó cung cấp nhiều nước cho cơ thể và lợi tiểu tuyệt vời. Trong dứa còn chứa nhiều enzyme có tác dụng rất tốt trong việc phân giải các loại thức ăn bạn đưa vào cơ thể hằng ngày. Bạn có thể chế biến dứa thành nhiều món ăn ngon miệng như nộm dứa, sinh tố dứa hoặc đơn giản là ăn dứa tươi.
Các chất dinh dưỡng trong quả dứa hỗ trợ rất tốt cho sự tiêu hóa thức ăn của bạn, nó giúp các loại thực phẩm được phân giải hoàn toàn. Nó kích thích quá trình trao đổi chất tự nhiên trong cơ thể, giúp các chất dinh dưỡng trong thức ăn được hấp thu vào cơ thể một cách triệt để đồng thời những enzyme trong quả dứa sẽ đốt cháy và đào thải mỡ thừa ra ngoài cơ thể một cách nhanh chóng. Ăn dứa thường xuyên sẽ giúp bạn có được thân hình thon gọn tự nhiên như mong ước.

Sử dụng thuốc giảm cân

Giảm cân nhanh chóng không thể không nhắc đến các loại thuốc giảm cân có nguồn gốc từ thiên nhiên. Thuốc giảm cân là sự dung hòa của các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể cùng với các hoạt chất tự nhiên hỗ trợ đào thải mỡ thừa ra ngoài.
Trước hết, thuốc giảm cân sẽ kích thích quá trình chuyển hóa năng lượng trong cơ thể, tăng cường sự vận động của các tế bào bên trong, thúc đẩy đốt cháy và đào thải mỡ thừa tự nhiên. Chính vì vậy, nó sẽ giúp bạn có được thân hình thon gọn, mảnh mai chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.
Bên cạnh đó, các sản phẩm thuốc giảm cân cũng bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất thiết yếu, gìn giữ và nâng cao sức khỏe tự nhiên, tránh tình trạng suy nhược khi cân nặng giảm sút. Nó giúp bạn tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả. Ngoài ra, thuốc giảm cân còn cung cấp lượng lớn vitamin giúp da săn chắc, đàn hồi, phòng ngừa tình trạng chảy xệ, chùng nhão khi quá trình giảm cân kết thúc.

Giảm mỡ bụng với ngải cứu

Lá ngải cứu là một vị thuốc dân gian được sử dụng khá rộng rãi, nó có hiệu quả khá tốt trong việc phục hồi vòng bụng của chị em phụ nữ sau khi sinh.
Nguyên liệu chính cho phương pháp này chính là lá ngải cứu bạn cần khoảng 6 nắm to. Các vật dùng cần thiết khác bao gồm khoảng 3 cái khăn bông, 2 viên gạch, 1 tấm vải thô và bếp than.
Lá ngải cứu rửa sạch, để ráo. Đặt viên gạch lên trên bếp than để nung nóng. Tiếp đến, gấp đôi khăn bông lại rồi trải khăn lên trên bụng. Trải đều lá ngải cứu lên khăn rồi đặt viên gạch nóng lên phía trên, sau đó phủ lên trên cùng một tấm khăn khác. Nếu cảm thấy sức nóng quá mạnh bạn có thể cho thêm lá ngải cứu vào hoặc trải lên một lớp khăn bông bên dưới cho đến khi có được độ nóng vừa phải là được. Nằm thư giãn cho sức nóng lan tỏa khắp vùng bụng. Khi gạch đã bớt nóng thì thay viên gạch khác vào, cứ liên tục như vậy trong vòng 1 tiếng đồng hồ là được.
Sức nóng từ gạch sẽ giúp cho các hoạt chất tự nhiên trong lá ngải cứu thấm qua da và đốt cháy mỡ thừa một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, ngải cứu sẽ giúp bạn phục hồi cấu trúc collagen ở vùng này, làm da bụng săn chắc và không còn chùng nhão nữa. Ngoài cách này chị em còn có thể sử dụng lá ngải cứu theo một cách đơn giản hơn đó là sao vàng lá ngải cứu cùng với muối rồi cho vào trong túi vải hoặc khăn bông chườm lên bụng lúc nóng cũng cho hiệu quả rất khả quan.

Giảm mỡ bụng với dấm đen Nhật Bản

Dấm đen Nhật Bản là loại dấm được tạo thành bằng cách lên men gạo lức đỏ, ủ trong vỏ trấu, cám đại mạch, quả mơ tươi, lá tía tô, dầu vừng...theo phương pháp ủ dấm cổ truyền của người Nhật Bản. Chị em phụ nữ Nhật thường sử dụng dấm đen hòa cùng nước ấm để uống hàng ngày giúp giảm cân rất tốt.
Ngày nay, bạn có thể sử dụng dấm đen dạng viên để làm giảm mỡ thừa vùng bụng của mình. Loại thuốc giảm mỡ bụng này được tinh chế từ dấm đen tự nhiên của Nhật với thành phần dinh dưỡng phong phú và khả năng hoạt động mạnh mẽ sẽ giúp bạn có được thân hình thon gọn và săn chắc chỉ sau một thời gian ngắn.
Không chỉ có tác dụng tốt đối với vùng bụng mà viên dấm đen còn có hiệu quả rất tốt đối với những vùng khác trên cơ thể như mông, đùi, bắp tay, bắp chân...Bên cạnh đó, dấm đen còn thích hợp cho những người thường xuyên mệt mỏi, ăn uống kém, làm mượt tóc, giúp da săn chắc tự nhiên.
Share: