Thứ Tư, 19 tháng 9, 2018

6 loại thuốc chữa đau khớp gối ở người già hiệu quả nhất hiện nay

Đau nhức xương khớp gây cho mọi người nhiều cảm giác khó chịu và có ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống. Hiện tượng này thường xuất hiện ở người cao tuổi. Vì thế, nhu cầu tìm kiếm thuốc chữa đau khớp gối ở người già đang ngày càng trở thành thông dụng. Trong bài này, tôi muốn giới thiệu một số loại thuốc chữa đau khớp gối ở người già thông dụng nhất hiện nay. Bạn có thể tham khảo từng sản loại cụ thể trước khi chỉ định tiếp xúc hãng nào thích hợp với bạn nhất.

Đau nhức xương khớp gây ra những khó khăn gì?

Hiện tượng đau nhức xương khớp thường xảy ra đối với người già. Tuy nhiên, không do đó mà nó không xảy ra đối với người trẻ. Khi bị đau nhức xương khớp mọi người sẽ thấy tạo ra những cơn đau dai dẳng. Điều mọi người dễ thấy nhất là luôn cảm thất mỏi nhức ở ống chân, cánh tay, cổ hay vai gáy.
Đau nhức xương khớp gây cho mọi người cảm giác khó chịu. Vì thế, nó làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của mọi người. Hàng ngày, mọi người luôn phải đối phó với tình trạng đau nhức, khó chịu khiến cho mọi người không không mất tập trung vào công việc và luôn cảm thấy uể oải, mệt mỏi. Khi mắc bệnh, nó sẽ kéo theo việc mọi người bị mất ngủ. Điều này 100% không tốt cho sức khỏe. Nếu để lâu dài có thể dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng. Vì vậy, việc chúng ta tìm kiếm thuốc chữa đau khớp gối ở người già là thiết thực.
Đau nhức xương khớp gây ra những khó khăn gì?
Bệnh này thường xuất hiện vào cuối ngày, ban đêm hoặc sáng sớm khi mới thức dậy. Chính vì thế, nó tạo ngay cho bạn cảm giác mệt mỏi, uể oải dẫn đến không muốn thực hiện công việc gì. Vì thế, chúng mình cần có biện pháp để cải thiện tình trạng này càng sớm càng tốt.
Những người cao tuổi là đối tượng dễ mắc bệnh này nhất. Tuy nhiên, nó cũng xảy ra đối với người vận động ít, làm việc trước máy tính trong thời gian quá dài. Nó cũng có thể liên quan đến những người đã mắc bệnh về cơ xương khớp. Thông thường, người bị bệnh thường không quan tâm vì nghĩ nó không ảnh hưởng đến tính mạng. Nhưng thực tế thì nó lại gây cho họ không ít rắc rối. Đó chính là, nếu không được quan tâm đúng mức, bệnh có thể khiến bệnh nhân mắc chứng mất ngủ kinh niên, dẫn tới cơ thể chán ăn, mệt mỏi, suy kiệt, buồn chán.
Nếu mọi người quan tâm đến những loại thuốc chữa đau khớp gối ở người già, hãy tham khảo danh sách dưới đây.

Những loại sản phẩm trị đau nhức xương khớp cho người già thông dụng nhất hiện nay

Ở trên mọi người đã biết được những rắc rối do bệnh đau nhức xương khớp gây ra. Có thể nó chưa gây ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe của bạn nhưng nó có thể gây cho chúng ta sự buồn chán, khó chịu. Vậy chúng ta có muốn tìm kiếm một loại thuốc chữa đau khớp gối ở người già để điều trị dứt điểm bệnh này không. Sau đây là gợi ý của tôi dành cho chúng ta:

1. Glucosamine

Glucosamine là một chất thêm vào phổ biến nhất hiện nay. Nó được tiếp xúc để chữa trị bệnh đau nhức xương khớp. Khi tiếp xúc, nó có công dụng trợ giúp giảm đau và chữa trị bệnh tương đối hiệu quả. Tuy nhiên, thời gian để mọi người thấy được sự đạt kết quả khi tiếp xúc viên thuốc glucosamine cần một khoảng thời gian dài.
Viên uống bổ xương khớp glucosamine
Đã có nhiều tìm hiều về công dụng của glucosamine trong việc điều trị bệnh đau nhức xương khớp. Nhiều người đã cho thấy nó có hiệu quả khi sử dụng glucosamine sulfate trong thời gian từ 3-6 tháng. Nhưng mọi người cũng cần tham khảo thêm những loại sản phẩm khác được liệt kê ở danh sách dưới đây. Nhưng dù sao thì glucosamine cũng được coi làmột trong những loại thuốc chữa đau khớp gối ở người già.
glucosamine,flekosteel

2. Avocado Soybean Unsaponifiables

Muối Avocado Soybean Unsaponifiables được quyết định cho việc chữa trị viêm xương khớp, đau nhức xương khớp và một số bệnh khác. Tuy nhiên, hiện nay nó mới được thử nghiệm ở quy mô nhỏ. Nhưng nó cũng cho thấy tác dụng trong việc làm giảm đau của bệnh rõ rệt. Chính vì vậy, nó thường xuất hiện trong vô số thuốc dành cho người bị bệnh bị đau khớp gối.

3. Chondroitin

Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã đưa ra kết luận chondroitin sulfate thực sự có thể ngăn chặn được viêm xương cơ khớp. Bên cạnh đó, nó cũng cho thấy tích cực trong việc ngăn chặn hoặc làm chậm tổn thương khớp. Chính vì thế, nhiều loại thuốc chữa đau khớp gối ở người già cũng thường có chứa chondroitin. Đây là một bộ phận thông dụng có trong sụn vây cá mập. Chính vì vậy, nhiều người đã sự dụng viên sụn cá mập glucosamine để bổ sung chondroitin trong khi điều trị bệnh.
cá mập

4. Methylsulfonylmethane (MSM)

Methylsulfonylmethane (MSM) là một hóa chất tìm thấy trong cây cỏ, động vật và con người. Đã có nhiều học tập về công dụng của MSM trong chữa trị bệnh đau nhức xương khớp. Trong đó, một nghiên cứu bổ sung MSM liên tục trong 12 tuần đã thấy có sự giảm đau rõ rệt ở người bệnh. Tuy nhiên, tôi chưa tìm thấy báo cáo nào liên quan đến tác dụng phụ của nó. Đây cũng chính là lý do MSM thường xuất hiện cùng với các viên bổ sung bồi bổ glucosamine.

5. Polyunsaturated Fatty Acids (PUFAs)

PUFA dường như ngày càng được phát hiện thêm những tác dụng dành cho sức khỏe. Trong đó, đã có những nghiên cứu về tác dụng của nó đối với bệnh đau nhức khớp. Theo đó, PUFA có thể thay đổi trường hợp sưng khớp của người bị bệnh. Khi sử dụng nó, người bị đau khớp dạng thấp cũng có nhu cầu dùng thuốc giảm đau ít hơn. Vì thế, mọi người có thể bồi bổ axit béo và xem nó như một loại thuốc chữa đau khớp gối ở người già.

6. Chiết xuất từ gừng

Có nhiều bằng chứng cho thấy gừng có lợi ích trong chữa trị bệnh tương tự như vô số thuốc giảm đau không kê toa. Có nhiều tìm hiều về nó đã cho thấy nó có đạt kết quả vượt xa sự mong đợi. Từ những học tập đó, cũng có kết luận gừng không chỉ giúp giảm đau mà còn rất tốt cho người bị cứng khớp vào buổi sáng.
Bạn có thể xem thêm tác dụng của gừng tại đây: https://sieuthihangchuan.com/8-loi-ich-tuyet-dieu-cua-gung.html.

Người bị sưng khớp nên làm gì?

Điều không thể thiếu với người bị sưng khớp là phải được chăm nuôi bởi một bác sĩ giỏi. Họ luôn lắng nghe chúng ta và làm việc với chúng ta để tìm ra một phương pháp số 1 để làm giảm cơn đau của chúng mình. Dĩ nhiên họ cũng chọn cho chúng mình được loại thuốc chữa đau khớp gối ở người già khi đã sử dụng với chúng mình.
Bác sĩ chữa bệnh đau xương khớp

Làm việc với bác sĩ

Khi gặp bác sĩ chúng mình nên thông báo với họ tất cả các loại thuốc chữa đau khớp gối ở người già chúng mình đã tiếp xúc. Từ đó, họ có thể phát hiện ra sự tương tác của thuốc và tác dụng phụ của nó và tìm ra theo cách chữa trị phù hợp nhất với mọi người. Lý do là có thể mọi người bị những bệnh khác, nên việc sử dụng thuốc để điều trị bệnh đau nhức phải tránh được những ảnh hưởng lên bệnh khác.
Trên đây là một số thông tin về bệnh đau nhức xương khớp và nhiều loại thuốc chữa đau khớp gối ở người già mọi người có thể sử dụng. Tôi cũng hi vọng qua bài viết này chúng ta sẽ có được phương pháp chữa trị hữu hiệu nhất đối với chúng mình.

Nguồn: https://suncamap.net/p/thuoc-tri-dau-nhuc-xuong-khop-cho-nguoi-gia-nen-su-dung-loai-nao.html

Thứ Năm, 6 tháng 9, 2018

10 loại thực phẩm giúp bồi bổ collagen cho da hiệu quả

Trong da chúng ta, hàm lượng collagen chiếm khoảng 70%. Nếu muốn làm chậm lão hóa thì cần cung cấp collagen. Để bổ sung collagen không phải là vấn đề khó khăn, chỉ cần có liệu pháp đúng, mọi chuyện sẽ trở thành rất dễ dàng. Một chế độ ăn uống phù hợp sẽ có công dụng tốt cho da như tiếp xúc vô số viên collagen của mỹ. Dưới đây là 10 loại món ăn giàu collagen giúp mọi người có làn da mềm mại và tươi sáng hơn.

1. Mộc nhĩ trắng

Mộc nhĩ trắng vị ngọt, nhẹ, tính bình, không độc hại, bổ tỳ và vị (lá lách và dạ dày), cũng lợi khí thông ruột, tăng âm ích phế (phổi). Mộc nhĩ trắng không chỉ làm tăng hệ miễn dịch của cơ thể, còn tăng sức chịu cho các người mắc bệnh bị khối u. Mộc nhĩ trắng rất giàu collagen thực vật, là thực phẩm bổ dưỡng cơ thể phù hợp nhất, có thể bổ tỳ và vị, tăng âm ích phế, sử dụng thường sẽ mang lại làn da bóng sáng, loại bỏ nám và tàn nhang hiệu nghiệm.
Mộc nhĩ trắng cũng chứa nhiều khoáng chất như canxi, phốt pho, sắt, kali, natri, magiê, lưu huỳnh, trong đó hàm lượng canxi và sắt rất cao, trong 100 gram mộc nhĩ trắng chứa 643 mg canxi, 30,4 mg sắt. Ngoài ra, mộc nhĩ trắng cũng chứa các glycogen như trehalose, pentasol, mannitol, có giá trị dinh dưỡng rất cao, là loại thức ăn bổ dưỡng cao cấp.

2. Móng heo

Móng heo chứa nhiều bộ phận có lợi như chất đạm, chất béo và carbohydrate, canxi, phốt pho, magiê, sắt và vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin K. Là thực phẩm rất tốt cho thẩm mỹ, móng heo rất giàu collagen, nhưng hàm lượng chất béo thấp hơn thịt mỡ. Collagen trong móng heo có thể thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc, móng tay, giữ cho làn da mềm mại và mịn màng, giúp cải thiện tuần hoàn cho cơ thể, có ý nghĩa đặc biệt để trì hoãn lão hóa, giúp thúc đẩy sự phát triển và tăng trưởng của trẻ em.

3. Bong bóng cá

Chế phẩm bong bóng cá là sản phẩm khô của tất cả các loại bong bóng cá, nổi tiếng với chất keo (colloid) của nó. Sau khi cắt ra phơi nắng cho khô, bong bóng cá trở nên giàu chất đạm, keo, ăn vào giúp tăng âm, gia cố thận, giúp loại bỏ mệt mỏi nhanh chóng và hỗ trợ liền miệng vết thương đối với các người bệnh phẫu thuật ngoại khoa. Bên cạnh đó, bong bóng cá còn có các bộ phận như collagen, vô số vitamin và các nguyên tố vi lượng như canxi, kẽm, sắt, selen.
Bong bóng cá giàu protein nhưng ít chất béo, con gái dùng sẽ bớt phải lo âu bị tăng cân, nếu hầm chung với thịt heo nạc hoặc thịt vịt thì hương vị càng tuyệt vời!

4. Da heo

Da heo vị ngọt, tính mát, bổ âm, thanh nhiệt. Khoa học hiện đại đã phát hiện, thường xuyên dùng da heo hoặc móng heo có thể chống lão hóa và ung thư. Bởi vì da heo giàu collagen, có thể hạn chế tiến trình lão hóa của tế bào cơ thể. Đặc biệt, tác dụng tốt cho người âm hư trong nóng, đau họng, sốt nhẹ.
Bên cạnh đó, nghiên cứu sinh học phát hiện: collagen có liên quan đến khả năng giữ nước của cơ thể, nếu cơ thể thiếu một loại gel collagen, cơ chế trữ nước của các tế bào trong cơ thể sẽ bị cản trở. Lượng nước bị ràng buộc với tế bào sẽ giảm đáng kể, cơ thể sẽ có hiện tượng “mất nước”, hiện tượng nhẹ thì da khô, mất độ đàn hồi, nhăn và vàng, ảnh hưởng nặng nề đến cuộc sống.

5. Tôm

Tôm có giá trị dinh dưỡng cao, nếu dùng hàm lượng protein để đo lường mức độ giá trị dinh dưỡng thì cao hơn nhiều so với các sản phẩm thủy sản khác như cá cỏ dạ, lươn, cá hố, cá chim cũng như các chế phẩm thịt như thịt bò, thịt lợn, thịt gà.
Vỏ tôm giàu collagen, vì vậy các mọi người nữ ưa làm đẹp thì trong cuộc sống hàng ngày có thể ăn nhiều vỏ tôm hơn để thêm vào collagen. Vỏ tôm có hàm lượng dinh dưỡng rất cao, ngoài collagen, vỏ tôm cũng giàu canxi, nên các người có kiến thức hay khuyên nếu thiếu canxi thì hãy ăn nhiều vỏ tôm để thêm vào.

6. Da cá

Da cá giàu collagen, canxi, đạt kết quả làm đẹp rất tốt. Nhiều người có lượng lipid cao và cholesterol cao không dám ăn da động vật, nhưng các chuyên gia chỉ ra rằng, nhóm người bị bệnh này 100% có thể ăn nhiều da cá hơn, bởi vì hàm lượng cholesterol trong da cá rất thấp. Trong những năm gần đây, tìm hiều y học phát hiện ra rằng chất tế bào trắng (leukin) trong da cá là leucine có công dụng chống ung thư.

7. Lòng trắng trứng

Trong loại món ăn bình thường như lòng trắng trứng có chứa collagen, giàu đạm giúp tăng cảm giác no, có thể dùng khi muốn giảm cân, nhất cử lưỡng tiện!

8. Chân gà

Chân gà có giá trị dinh dưỡng cao, giàu canxi và collagen, ăn nhiều có thể làm mềm mạch máu. Dưới xúc tác của collagen, có thể bổ sung axit hyaluronic rất quan trọng cho tế bào da, để cho da giữ đủ nước, giúp da không bị nhão và nhăn. Chân gà cũng có thể làm giảm huyết áp và hạ lipid, cải thiện năng khiếu miễn dịch, có lợi cho tim mạch, chăm sóc da.
Chân gà cũng rất giàu đồng, có ý nghĩa quan trọng đối với sự tăng trưởng và công dụng của cơ quan nội tạng, máu, hệ miễn dịch và thần kinh trung ương, tóc, da và mô xương. Tuy nhiên, lượng calo trong chân gà không phải thấp, 100g chân gà có 250 calo, thường ngày không nên ăn nhiều, có thể ăn ít, mỗi lần ăn 1 đến 2 chân là được.

9. Pho mát

Pho mát là chế phẩm sữa bò cô đặc và lên men, kéo giữ phần tinh túy có giá trị dinh dưỡng rất cao, được gọi là vàng trong chế phẩm sữa. Cứ 10 kg sữa cô đặc được 1 kg pho mát, có các dưỡng thiết yếu cho cơ thể như canxi, phốt pho, lượng đạm phong phú giúp tăng cảm giác no, có thể dùng khi muốn giảm béo!

10. Các loại đậu

Đậu và các chế phẩm từ đậu có chứa hàm lượng protein cao. Hàm lượng protein trong 1 kg đậu nành tương đương với 2 kg thịt nạc lợn hoặc 3 kg trứng gà hoặc 12 kg sữa bò. Vì vậy, đậu nành được gọi là “thịt thực vật”, chất lượng cũng tốt. Thành phần methionine của protein đậu tương tự như protein động vật. Như chất lysine là chất mà cơ thể rất cần nhưng lại khá thiếu trong nhiều loại ngũ cốc, tuy nhiên, trong loại đậu lại phong phú, do đó có thể dùng bổ trợ cho ngũ cốc.

Nhiều người nghĩ rằng collagen thường không mất tập trung vào thịt, trên thực tế loại đậu rất giàu collagen, và protein thực vật khó làm cơ thể béo phì hơn. Hầu hết vô số đậu có chứa progesterone và estrogen có công dụng điều tiết theo hai hướng, có đạt kết quả thay đổi tuần hoàn cho cơ thể, là một trong những thực phẩm rất phù hợp đối với chị em.

Thứ Tư, 5 tháng 9, 2018

Phương thức làm bột đậu tăng kích cỡ vòng 1

Uống bột đậu đều đặn và liên tục cũng là một trong những phương pháp hữu hiệu để tăng kích cỡ vòng 1 nhanh chóng.
Các quốc gia châu Á, đa số có size vòng ngực nhỏ hơn so với phương Tây. Mà mày râu, muôn đời vẫn "yêu bằng mắt". Phụ nữ đừng tưởng rằng cứ cô nàng thanh mảnh, số đo nhỏ nhắn mà đàn ông thích nhé! Theo học tập của các nhà xã hội học Mỹ được công bố vào năm 2013, 74% đàn ông thích những cô nàng rực lửa với số đo 3 vòng nảy nở.
Vậy nên, cô nàng ngực lép đôi khi chỉ được các nhà thiết kế thời trang yêu thích thôi! Còn đa phần mày râu vẫn thích những cô gái đầy đặn nơi vòng ngực. Đó cũng chính là nguyên nhân khiến các chị vợ thường thấp thỏm tìm công thức tăng kích cỡ vòng 1 để hấp dẫn đức lang quân của mình.
Dưới đây là chia sẻ của một chị chúng ta tôi về mẹo tăng kích cỡ vòng 1, tôi nghĩ rằng nó thực sự hay và hữu ích cho nhiều Eva. Mẹo này cũng khá đảm bảo và rất có lợi cho sức khỏe, thậm chí làm đẹp da và giảm béo nữa. Tuy nhiên nó không bằng nhiều loại thuốc nâng vòng 1 an toàn chuyên dụng.
Chị mọi người tôi cao 1m70 nhưng vòng ngực chỉ 74cm. So với hình thể của chị thì có hơi khiêm tốn. Hè vừa rồi, chị được mách cho dùng bột đậu để tăng vòng 1. Sau hơn 2 tháng áp dụng liệu pháp này, size ngực của chị tăng lên đến 10cm, đồng thời chị còn giảm được 3kg như mong muốn mà không hề phải ăn kiêng khắt khe.
Nói đến đây, nhiều người hẳn sẽ băn khoăn về tỷ lệ, công thức, thành viên bột đậu và thời gian uống thế nào mới hiệu quả.
Tôi cũng xin phép được chia sẻ công thức của chị như sau:
+ Nguyên liệu:
1kg đậu tương
1kg đậu xanh nguyên vỏ
1kg đậu đỏ
0,5kg đậu đen
0,5kg vừng đen
+ Phương thức làm:
Theo tỷ lệ 1:1:1:0,5:0,5 các loại bột đậu trên, các chúng mình đem rang và xay nhỏ thành bột mịn, để tủ lạnh dùng dần. Mỗi ngày mọi người pha hỗn hợp bột đậu với nước ấm, sữa ông thọ vừa đủ cùng 250ml nước. Ngày uống 3 lần vào giữa các buổi, trước bữa ăn khoảng 20 phút. Ai muốn giảm béo thì không dùng sữa thêm vào nhé!
Số lượng bột đậu trên nên uống trong khoảng 1,5 đến 2 tháng. Chứ 1 tháng chỉ hết 1kg bột thì hiệu nghiệm rất thấp.
Sau khoảng 2 - 3 tuần khi uống bột đậu hỗn hợp này, các bạn sẽ có cảm giác hơi tức ngực một chút, đó là lúc bột đậu phát huy công dụng. Nếu có thời gian rảnh, các chị em cũng nên kết hợp mát-xa ngực dưới vòi hoa sen mỗi lần tắm sẽ có kết quả tốt hơn nhiều.
+ Lưu ý:
Phải uống đều và đúng số lượng đã nêu ở trên. Nhiều người không đủ kiên nhẫn, uống ngắt quãng mà đã đòi hỏi kết quả sau 1 tháng thì khó hơn... lên trời! Muốn nhanh như vậy chỉ có đi thẩm mỹ thôi. Ít nhất hơn 2 tháng thì ngực của mình mới thích nghi và tăng trưởng được.

Chúc các con gái thành công!

Thứ Ba, 4 tháng 9, 2018

Mẹo dưỡng trắng da bằng vitamin E và sữa tươi dễ thực hiện nhưng hiệu quả

Nói đến Vitamin E chắc hẳn mọi người gái nào cũng đều quen thuộc. Đây là bộ phận có gần hết trong vô số sản phẩm dưỡng da, dưỡng tóc mang lại hiệu nghiệm tuyệt vời. Nhiều con gái thường sử dụng Vitamin E để cải thiện làn da đen sạm của mình. Họ cũng kết hợp tiếp xúc nhiều loại viên uống trắng da tốt nhất hiện nay. Còn mọi người, bạn đã biết cách tạo trắng da này chưa?
Hiện nay trên thị trường có hai loại Vitamin E : Tự nhiên và tổng hợp
Vitamin E tự nhiên: Có trong dầu thực vật và các loại hạt. Khi cơ thể hấp thu lượng Vitamin này giúp nuôi dưỡng da sâu từ ở trong. Mỗi ngày bạn cần cung cấp 15mg Vitamin E sẽ mang lại cho mọi người hiệu quả mong muốn.
Vitamin E tổng hợp: Thường được dùng để làm vô số mặt nạ dưỡng da dạng viên. Dạng này bôi ngoài da nuôi dưỡng và bổ sung chất giúp da mịn màng, phục hồi, tái tạo da mới và chống lão hoá.
Và dưới đây sẽ là các cách tạo trắng da bằng Vitamin E tổng hợp giúp chúng mình bồi bổ dinh dưỡng cho da mang lại làn da trắng hồng rạng rỡ.
#1. Vitamin E & sữa tươi
Phương thức tạo trắng da bằng mặt nạ Vitamin E và sữa tươi
Nguyên liệu:
– 1 viên Vitamin E
– 100ml sữa tươi không đường
Thực hiện:
– Cắt nhỏ đầu viên nang vitamin E để lấy dung dịch ra.
– Trộn đều dung dịch vừa lấy với sữa tươi không đường
– Làm sạch mặt sau đó thoa đều hỗn hợp này lên da.
– Vỗ đều và mát-xa nhẹ nhàng để các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào da.
– Thư giãn khoảng 15–20 phút rồi rửa sạch mặt với nước.
Thực hiện 2–3 lần/ tuần để nhanh lẹ sở hữu làn da trắng mịn.
#2. Vitamin E & nước cốt chanh
Vitamin E kết hợp cùng với chanh là công thức da trắng hoàn hảo
Vitamin E kết hợp với vitamin C trong nước cốt chanh sẽ là theo hướng tạo trắng da rất tuyệt vời, giúp làn trắng da dần lên chỉ trong thời gian ngắn.
Nguyên liệu:
– 1 viên vitamin E
– 1/2 quả chanh
Thực hiện:
– Rửa mặt với nước ấm để lỗ chân lông nở ra (giúp hấp thụ dưỡng chất tốt hơn).
– Vắt nửa quả chanh lấy nước rồi trộn đều dung dịch vitamin E.
– Dùng bông gòn bôi đều hỗn hợp này lên mặt và để yên trong 15 phút.
– Rửa sạch mặt lại với nước ấm.
Lưu ý: Chanh có tính axit có thể khiến da bị mỏng, ngay khi thực hiện không nên ra nắng nhé!
#3. Vitamin E & bột ngọc trai
Phương thức tạo trắng da hiệu quả với Vitamin E và bột ngọc trai
Tinh chất ngọc trai sẽ giúp bạn làm mờ thâm sẹo, dưỡng da trắng đạt kết quả. Bí kíp này đã được những mỹ nữ thời xưa áp dụng như một mẹo làm đẹp “thần kì” giúp da sáng mịn.
Nguyên liệu:
– 1 viên vitamin E
– 1 thìa bột ngọc trai
Thực hiện:
– Hòa 1 thìa bột ngọc trai với một chút nước ấm để tạo thành hỗn hợp sệt.
– Cắt nhỏ đầu viên nang vitamin E để lấy dung dịch.
– Trộn đều dung dịch vitamin E với bột ngọc trai rồi bôi lên da mặt
– Để yên trên mặt và thư giãn khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát.
Kiên trì thực hiện 2–3/ tuần để da mặt thêm trắng hồng và xinh đẹp hơn nhé.

Trên đây là cách cách sử dụng vitamin E để làm trắng da đang được nhiều con gái chị em ưa chuộng vì có đạt kết quả cao. Hy vọng bài viết này sẽ hữu ích cho bạn, chúc chúng mình sớm có làn da trắng sáng mịn màng.