Thứ Sáu, 2 tháng 3, 2018

Top các cách thức làm nở vòng 1 tự nhiên chúng ta gái không thể bỏ qua

Chị em Eva rất xem trọng đến kích thước vòng một của mình. Sau đây là 3 cách thức làm to ngực tự nhiên con gái chúng mình gái nhất định không thể bỏ qua.

Hạt lanh

Có lẽ chúng mình sẽ cảm thấy xa lạ đối với loại hạt này nhưng ở các nước phương Tây loại hạt này rất được con gái chị em ưa chuộng.

Đây được xem làloại thực phẩm vàng cho vòng một của chị em phụ nữ, nó chứa rất nhiều bộ phận dinh dưỡng và tuyệt vời nhất chính là viên omega 3. Chính nhờ vào lượng dưỡng chất này mà hạt lạnh mang lại hiệu nghiệm làm phát triển ngực mua chóng, nó còn giúp cho vòng một của Eva ngày càng săn chắc. Sử dụng hạt lanh liên tục giúp hạn chế tiến trình lão hóa, bảo vệ bầu ngực tuyệt vời.

Bạn có thể tìm mua hạt lanh tại các cửa hàng bán thức ăn ngoại nhập và kết hợp chúng trong các thực phẩm thường ngày của mình. Bạn không nên áp dụng hạt còn xanh và nên uống nhiều nước trong khi ăn hạt lanh.

Sinh tố giúp to ngực

  • Trong trái cây chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng rất quan trọng, các vitamin có lợi cho sự tăng trưởng tự nhiên của vòng một, sinh tố trái cây thường được ví như một loại thuốc tăng vòng 1 an toàn thiên nhiên giúp tăng kích thước và độ đàn hồi cũng như sự săn chắc cho bộ ngực.
  • Hàm lượng các axit béo omega 3 không no có trong bơ sẽ làm tăng độ đàn hồi cho da cũng như bầu ngực,chống chảy xệ và làm chậm quá trình lão hóa đạt kết quả. Các thành viên vitamin A, C có trong bơ cũng góp phần tăng cường sản sinh nội tiết tố cho ngực phát triển.
  • Quả anh đào có chứa các nhóm vitamin A, C và canxi, photpho giuwsp tăng cường khả năng tái tạo hồng cầu, thúc đẩy tiến trình lưu thông máu và mang lại bầu ngực căng mịn, săn chắc tự nhiên.
  • Cà chua là món ăn phổ biến làm nước ép sinh tố tiếp xúc nhiều nhất. Kết hợp nước ép cà chua cùng sữa tươi sẽ tạo thành sinh tố có chứa nhiều vitamin A, C, E và các chất chống oxi hóa làm mịn vùng da ngực và ksich thích mô ngực phát triển.
  • Trong số các loại trái cây thân thuộc thường ngày, đủ đủ là một gợi ý tuyệt vời dành cho chúng ta. Đu đủ chứa nhiều vitamin A và các enzyme tự nhiên có công dụng kích hoạt các mô mỡ phát triển mạnh mẽ, đu đủ cũng giúp cho vòng ngực của phụ nữ săn chắc hơn, làm chậm lão hóa và chống chảy xệ đạt kết quả. Bạn chọn một quả đu đủ vừa chín tới, gọt vỏ rửa sạch rồi xếp vào máy xay cùng với sữa tươi và uống mỗi ngày, chỉ sau một thời gian ngắn mọi người sẽ phải ngạc nhiên về những cải thiện tích cực mà món sinh tố này mang đến.
  • Ngoài ra, các mọi người có thể tham khảo thêm kem làm nở ngực những loại trái cây có đầy đủ các dưỡng chất quan trọng nhất trong tiến trình phast triển và giúp ngực săn chắc hơn.

Tập thể dục cho ngực

Để bảo dưỡng và giúp ngực săn chắc tự nhiên, con gái phải thường xuyên tập thể dục bằng các vận hành thể thao  ngoài trời như yoga, chạy bộ, đi bơi,... 

Chị em Eva có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhàng ngay tại nhà với những các động tác như chống đẩy, tập tạ, ... Hoặc lợi dụng sự dẻo dai và sức ưỡn của cơ thể để tác động lên cơ ngực với những bài tập đơn giản sau đây từ đó giúp ngực nở nang và săn chắc: 

  • Quỳ để nắm gót chân sau: Đầu tiên, tư thể của cơ thể ở tư thế quỳ thẳng và dần dần ưỡn người rau phía sau đồng thời hai tay vươn lên trên rồi từ từ hạ xuống nắm lấy hai gót chân. Đầu ngửa lên nhìn trần nhà và giữ nguyên tư thế đó khoảng 20 - 30 giây. Động tác này giúp làm căng cơ ngực và cơ bụng kết hợp với sức nén của khí thở tác động làm ngực căng tròn.
  • Ưỡn ngửa thân người: Thực hiện động tác này với tư thế người ngồi, hai tay chống xuống sàn phía sau lưng và hai chân thẳng, sau đó hai bàn chân khép lại đặt sát sàn nhà. Sử dụng sức nâng của hai tay và hai bàn chân làm trụ ưỡn người lên cao. Giữ tư thế căng kết hợp hít sâu và đếm ngược từ 10 đến 1 và thả lỏng, ngồi xuống sàn nhà thở ra.

Sử dụng thuốc phát triển ngực

Trong nhiều hiện tượng các cách thức tự nhiên có hiệu nghiệm khá chậm vì cơ địa của mỗi người khác nhau. Nếu mọi người rơi vào hiện tượng này có thể thuốc phát triển vòng 1 sẽ là sự chọn lọc thích hợp với mọi người.

Viên uống nở vòng 1được tạo thành từ các thành viên thiên nhiên thêm vào cho cơ thể những dưỡng chất quan trọng nhất nhất giúp vòng một của bạn to lên mua chóng. Thuốc uống to vòng 1 No.1 Breast Enlargement USA  có tác dụng đẩy nhanh tiến trình tăng trưởng các tế bào mô ngực, kết nối các ống dẫn và các mô ngực làm hồng nhũ hoa giúp ngực săn chắc và ngăn ngừa chảy xệ hiệu quả.

Kết hợp linh động các cách thức làm vòng 1 phát triển ra ngay tại nhà này sẽ giúp các chúng ta gái sở hữu bầu ngực căng tròn và mịn màng tự nhiên.